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答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善!
【免費下載】九大出版社! 全台國小、國中及高中教科書課程資源! 試卷、講義、影片、翰林、康軒、南一、龍騰、學生線上學習網站 國小, 學生, 國中, 大學, 教材, 自學, 教科書 作者： 米拉 | 文章2023-08-23 分類> 焦點新聞 92 分享 108 新冠肺炎疫情升溫，連續3天本土案例都破百，現在已經有許多高中、國中、小學 全校停課，如果你家中的小孩也是停課成員之一，建議可以讓小孩子在線上學習，下面列出各教科書版本的自學網站，讓你的小孩在家也能有學習進度。 快訊 【遊戲理論】Goodbye Internet，知名YT頻道創始人 MatPat 宣布三月退休 【Google 行事曆】手機日曆一鍵加入國定假日! 休假日訂閱教學 2024【鳳山光之季】3大燈區介紹，全台最長6.9公里燈會!
在夢中看到墳墓並不是現實中折磨先知的所有恐懼或焦慮的跡象，但其中一些表示為主人打開了善良和生計之門，從這裡它對 ...
我国的土地所有权属于国家，出让给开发商的是土地使用权，既然是使用就会有使用年限，土地使用年限按照土地性质划分，也是土地出让的时间，40年是商业用地年限，70年是住宅用地使用年限，年限到期后，再向国家缴纳土地使用的费用，房子可以继续使用。
許多民眾說，以前有前陽台的房子因為可以拿來放鞋櫃、雜物，當作與室內活動空間的緩衝區很方便，但不知道怎麼回事現在這款格局越來越少見，似乎變成絕版格局了。 民眾：「進來這邊是客廳，這是一個比較小的三房的格局。 」 不少民眾，現在家中的格局就是這樣，一開門就是客廳，比起有陽台落塵區作為緩衝，相對直接了點。 但要找這種，進家門就是陽台的格局，不好找了嗎？...
新竹縣尖石鄉一處露營區，27日晚間傳出民眾拔營準備離開時，不小心踩到帳棚邊的毒蛇 龜殼花 ，42歲謝姓男子被蛇咬傷後，由接獲報案的消防人員 ...
金錢樹在種植過程中管理不當會造成新枝芽出現徒長現象，影響整體美觀性，今天和大家分享金錢樹出現徒長的原因和處理措施。 ... 第二，光照不足：萬物生長離不開光照，金錢樹雖然比較耐蔭，但也非常喜歡採光。要想金錢樹長得好，必須讓 它接受陽光的 ...
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